Jeśli zechcesz zdrowym być
nie chorować ani tyć
a w twym ciele zdrowy duch
niezbędny do życia ruch
Nóżki twoje hop sa sa
niech cię niosą do lasa
niech się dziwią stare grzyby
bo dla zdrowia nic na niby
Kręć tyłeczkiem w lewo w prawo
trochę szybciej bardziej żwawo
nóżki w prawo w lewo w bok
i do przodu przyśpiesz krok
Aż usłyszysz serca bicie
że się czuje znakomicie
a do szczęście zupełnego
potrzeba serca drugiego